Rozgrzewki- czyli jak uwieść ciało do ruchu

Jest to format zajęć, podczas których skupimy się na kultywowaniu procesu, który jest: aktywacją, zaangażowaniem, otwarciem, transformacją i produkcją potu. Proces, który można uznać za niezbędną część codziennej praktyki. Ćwiczymy różnorodne strategie angażowania ciała i badania relacji między dźwiękiem, rytmem, ciałami, przestrzenią-  w celu znalezienia indywidualnych i wspólnotowych sposobów pracy, a raczej strategii aktywowania/generowania ruchu. Poruszamy się w przestrzeniach technik ruchowych takich jak Vinyasa Yoga, somatyczne metody pracy z ciałem i ruchem oraz w przestrzeniach domniemanych, fikcyjnych lub rzeczywistych technik tańca.

Struktura każdych zajęć oparta jest na ćwiczeniach i procesach  generowania i porządkowania ruchu, które praktykuję jako performerka i choreografka

otwarcia się na poetyckość ruchu i otwarcie myślenia na nowe sposoby myślenia o tym czym ten “ruch i taniec” może być zarówno na sali jak i poza nią.